Veel vrouwen voelen zich in de overgang niet prettig. Wat vaker down, stemmingswisselingen, verminderd zelfbeeld en vaak een kort lontje.
Door de hormoonwisselingen kan er veel met je stemmingen gebeuren en veel vrouwen krijgen de neiging als ze zich niet lekker voelen om dan te gaan eten. Want even iets eten (vaak iets zoets) geeft tijdelijk een prettig gevoel.
Wist je dat knuffelen het zelfde effect kan geven. Even een kat op schoot, je kind of kleinkind knuffelen en natuurlijk je partner geeft je een feelgood stofje en dat heb je soms zo hard nodig.
Dus allemaal even gaan knuffelen.
Meer tips nodig, maak gerust een afspraak voor een consult, dan leggen we het uit, hoe het komt dat je je zo voelt en wij JIJ er specifiek aan kan doen.