15. april 2022
Vrouw in de overgang?
Ben je een man en herken je je vrouw soms niet meer. Maak je je zorgen over haar en wil je haar graag ondersteunen maar weet niet hoe. Volg de workshop en krijg tips wat je wel en niet moet doen
27. januari 2022
Vandaag heb ik met goed resultaat mijn opleiding tot Vegan Flex coach afgerond. Dit heb ik gedaan omdat de materie mij persoonlijk interesseert maar vooral ook omdat ik vrouwen in de overgang bekend wil maken met gedeeltelijk vegan eten.
11. mei 2021
Is het een burn-out of een depressie? of toch de overgang. leuk artikel hierover. Zeker lezen want ook informatie over de overgang bij mannen!
28. april 2021
Is het de overgang of een burnout.
naast verpleegkundig overgangsconsulent ben ik nu ook officieel burnout coach.
05. februari 2021
De behandeling van borstkanker, chemotherapie en of bestraling kan leiden tot hartschade bij vrouwen. Vroege opsporing en behandeling is noodzakelijk!
19. maart 2020
Onlangs werd Desiree van Cleef geinterviewd voor een podcast voor IZZ zorgverzekeringen. Leuk om te horen!
27. maart 2019
Week van de overgang... 8 tot en met 14 april is het weer de week van de Overgang. Een week die hard nodig is omdat veel vrouwen niet weten of ze in de overgang zijn. En ze weten niet altijd wat de impact is van de overgang op hun huidige gezondheid en de impact op hun gezondheid in de toekomst. 1,6 miljoen vrouwen zitten momenteel in Nederland in de overgang. Misschien jij ook? Dus alle reden om je te laten informeren over deze fase in je leven. Iedere vrouw maakt immers de overgang mee....
Wat eet je in de overgang · 22. oktober 2018
Zaterdag weer eens naar de markt geweest, moet ik veel vaker doen. Goedkoop en vers. Vandaag dus inktvis gekocht. 700 gram voor drie personen...helaas veel afval, want ik koop het nog niet schoongemaakt. Een hele klus maar dan heb je ook wat. Na het schoonmaken, de inktvis in ringen geknipt en deze met drie tenen knoflook gebakken. Mmm lekker hoor en heel gezond, vol met vit B12, eiwitten en antioxidanten (goed tegen de rimpels dus) Ik heb ze gestrooid op een flink bord vol met roerbakgroenten....
Wat eet je in de overgang · 01. oktober 2018
Al eens gehoord van pompoenspagetti...ik wel maar nog nooit gegeten. Het schijnt dat er speciale pompoenen zijn die daarvoor geschikt zijn. Ik dacht wat een onzin, ik probeer het met een gewone kado gekregen pompoen. Maar nee. daarvan kan je geen spagetti maken. Dus als je pompoenspagetti wil dan toch maar kant en klaar in de winkel kopen. Maar ik had inmijn enthousiasme wel een halve pompoen geroosterd in de over. Pompoen in stukken snijden, bestrijken met olie en dan 30 minuten op 175 graden...
Wat eet je in de overgang · 01. oktober 2018
Heerlijke lunch, vult enorm goed. Ik had laatst teveel bananen gekocht (overgang he...dan koop je twee dagen achter elkaar dezelfde dingen!) en ik dacht wat doe ik daarmee. Ik vond dit heerlijke recept en inmiddels heb ik het al vaker gemaakt. Het is nl vetvrij en suikervrij...er zitten wel koolhydraten in maar wel goede en je moet tenslotte wel wat eten. Het brood lijkt op cake en mijn kinderen eten het gewoon als ze uit school komen, maar het is bedoeld als vullende lunch! Over voorverwarmen...